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Mardi 17 Juillet
publié le 17/07/2012 à 21:13 |
Bonsoir !!
Je me suis enfin bel et bien remise au sport
1H30 de step cet après-midi !
Tiens, j'ai bientôt fini la série que je regardais en faisant ça, vous auriez de bonnes séries à me recommander ??
Je suis aussi en quête de recettes avec des épices ! Mon frère m'en a ramené du Maroc l'an dernier, et il me reste :
- du gingembre
- du curcuma
- de l'harissa
- du cumin
Mais je ne sais pas quoi en faire ????
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Porc, rôti, cuit, Champignon de Paris, appertisé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Aubergine, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 955 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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