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Bonjour !
Blog de melle29XXX
aide blog-
Lundi 16 Juillet publié le 16/07/2012 à 21:28
Aujourd'hui, ça fait tout pile 1 an que je suis mariée !!! Je suis parfois nostalgique de cette belle journée... bon, niveau météo, ça ressemblait bcp au temps qu'on a eu ces temps-ci... moche... mais le reste était super !
Aujourd'hui, je me suis aussi remise au sport
J'ai fait 1h de step en fin d'après-midi, après ma journée de boulot. mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Volaille, cuite (aliment moyen), Brocoli, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Melon, frais, pulpe, Avocat, frais, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1072 kcal (1) commentaires
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Oui, le step, c'est pour brûler les calories. Je ne fais pas du step comme en salle hein, mais "juste" avec la Wii :D ça permet de brûler des calories, de faire un minimum d'exercice sans être trop traumatisant pour mes articulations.
Tu fais du sport toi ?