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Blog de melle29XXX
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Samedi 7 Juillet publié le 07/07/2012 à 20:46
Ah quelle bonne nouvelle ce matin de me peser !! Ma balance reprend sa descente
ça rassure par rapport aux efforts faits !Aujourd'hui, j'ai fait 1H30 de step aussi... et demain, j'essayerais d'en faire autant !
Mon mari m'a dit que lui commençait à voir des différences sur mon corps, que ça "dégonflait"... même si perso pour le moment, je ne vois pas grand chose... ah si ! dans un jean j'ai remarqué que je le mettais et le fermais bien plus facilement, même tout juste sorti du sèche-linge
Comme je n'ai pas parlé à grand monde de mon régime (seulement quelques copines et pas ma famille), j'attends de voir si quelqu'un le remarque pour voir si vraiment mon corps se modifie. Mais je pense que rien ne se verra avant au moins les premiers 10 kilos de perdus ! J'en suis déjà à - 8 kg !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Haricot vert, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pâtes alimentaires, cuites, Saumon, cuit à la vapeur Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Melon, frais, pulpe, Tomate, crue, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Concombre, cru, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 983 kcal (1) commentaires
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Pour les remarques, on verra... comme je ne vais pas (malheureusement assez) souvent voir ma famille, peut-être qu'ils verront plus que moi :D