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Blog de melle29XXX
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Mardi 5 Juin publié le 05/06/2012 à 17:55
Ne bossant pas cet après-midi, j'ai pu en profiter pour faire un repas un peu mieux pour ce soir et préparer mes légumes...
J'en ai aussi profiter pour faire 90 mn de step sur ma Wii Fit !
Ce n'est pas un sport à part entière, mais ça me fait bouger et c'est déjà pas mal !!
Bon, sinon, j'ai pour objectif de perdre 5 kilos d'ici la fin juin.. je sais que les kilos suivants seront bien plus difficiles à déloger.
Je souhaiterais en perdre 30, voir 40, mais ça risque d'être long... surtout qu'avec mon mari, nous pensons faire un 2ème enfant bientôt.
En fait, je ne suis pas un régime strict, juste enlever les grignotages et diminuer les portions. J'ai repris les bases de mon alimentation quand j'ai fait du diabète gestationnel pendant ma grossesse. J'avais perdu du poids tout en étant enceinte...
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec chocolaté, préemballé Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Poisson cuit (aliment moyen), Chou de Bruxelles, appertisé, égoutté Dîner : Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Steak haché 20% MG Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1519 kcal (0) commentaires
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