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Vendredi 29 Juin
publié le 29/06/2012 à 21:52 |
Bonsoir !
Aujourd'hui, pas de sport à proprement parler, mais entre le boulot et les courses à Carouf ce soir, je peux considérer que c'est pareil....LOL...
Demain, grosse journée de boulot : 9h-14h et 16h-18H45... pfff...
Dimanche, on va fêter les 4 anniversaires du mois dans ma famille : mon papa, mon frère, ma nièce (et filleule) et moi !! Ca va être très sympa !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner |
Déjeuner : | Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Melon, frais, pulpe, Pain de campagne ou bis, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1053 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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