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Bonjour !
Blog de melle29XXX
aide blog-
Samedi 16 Juin publié le 16/06/2012 à 20:47
Mon premier palier de régime est atteint ! J'ai perdu 5 kg mais surtout, je suis passée sous les 100 kg !!! Je suis contente de voir que les efforts paient !
Aujourd'hui, 2h de step sur wii fit !
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Pomme de terre, cuite à l'eau, Bœuf, bifteck, grillé, Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen) Dîner : Riz blanc étuvé, cuit, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1261 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ici j'arrive à pas trop craqué... LOL... mais je bois bcp de thé à côté de ça. J'ai d'ailleurs trouvé un super thé, très bon !
Les fruits c'est bon, mais faut juste faire gaffe aux plus sucrés, sinon ça ne fait pas trop de mal, au contraire, c'est plein de vitamines et autres bonnes choses...
allez, on se motive!!!
moi pour le moment, je craque à mort sur les fruits, je sais pas ce que j'ai lol avant c'était plutot sur frites mayo sucre gras... y a amélioration!!!
bizzzzzzzzzz et surtout continue