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Bonjour !
Blog de melis-19
aide blog-
ces la courses aujourd'h!ui publié le 30/10/2008 à 19:21
voila aujourd'hui s'était la course aller a la poste, banque, course.....enfin beaucoup marché
mes repas :
matin céréale lait 5p
midi soupe tomate 3 tartine 4p
16h :
un chips
soir : moules
une dizaine de frite(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu as plusieurs types de petits dej, sucré, salé... et ensuite, tu as un menu sur une semaine, attaque ça, fais bien ta liste de courses, note bien ce que tu manges et je te promets qu'à la fin de la semaine, déjà tu n'auras pas faim et tu auras perdu du poids !
Je prends le challenge avec toi ! ! Ok ? Tu me fais confiance et tu vas voir ! Ca a fonctionné pour moi, alors si tu veux réaliser ton rêve, c'est parti ! Je reste à ta dispo si tu as besoin de quoi que ce soit. Une chose, en fruit à 0 point je te conseille les pommes et à 1 point une petite banane.