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Bonjour !
Blog de melis-19
aide blog-
journée relax publié le 29/10/2008 à 08:47
voila aujourd'hui sava etre une journée un peu relax
je vais aller a la banque , chez le coiffeur avec ma filleule, faire les course , un peu de ménage sinon a part sa pas grand chose
A si recopier mes cours lol pfff
voici mes repas dite moi se qui ne va pas :
matin: 1bol de cereale nature au lait : 5
et une clémentine = 010h=clémentine0
midi =2couque avec un peu d'américain
4h= 1clémentine 0
soir= 1saute de porc 3
pomme de terre 2
haricot chaud(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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comme régime je vais chez une nutritionniste du coté de chez moi, j'ai demandé a mon médecin traitant une ordonance pour que ça me soi remboursé presqu'en totalité (sur les 40 euros de chaque RDV, 32 euros me sont remboursé par la sécu et la mutuelle, du coup je ne paye que 8 euros la scéance).
Et j'ai perdu un peu plus de 14 kg en 7 mois environ (= 28 semaine) donc rien d'exceptionnel lol.
Bonne journée
bizz
Bon courage pour les cours et au plaisir de te lire