| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de meline92
aide blog-
Et voici les résultats de la pesée du mercredi ! publié le 04/03/2009 à 09:17
Coucou,
J'espère que vous allez bien.
Moi, après une nuit un peu trop courte à mon goût, me suis levée puis suis allée me peser. Rituel habituel, je ferme les yeux en attendant que le résultat s'affiche et là, oh : Bonne surprise : 93.1kg !!! soit 1.8kg de perdus depuis la semaine dernière. Trop fort (faut aussi dire que j'ai été malade et que fait du sport le week-end).
Donc là j'en suis à 13.9 kilos de perdus
et il m'en reste 8.1 à perdre pour atteindre mon objectif provisoire de 85kg. Ca met de bonne humeur pour la journée...!Voilou mes repas:
Matin : pétales de blé complet Jordan aux copeaux de chocolat noir + fromage blanc 0% avec confiture + 1 banane + 1 verre de jus de fruits.
Midi : cuisse de poulet sans la peau + purée de pommes de terre + 1 tomate rotie + haricots verts.
Soir : 1 petite endive avec de la vinaigrette allegée + 1 tranche de jambon blanc + 1 tranche de blanc de dinde + 1 assiette de soupe (lentilles, carottes, pommes de terre).
Bises à vous
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
super continue
Encore une fois bravo
Bisous