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Bonjour - Miam miam du lundi
publié le 09/02/2009 à 14:18 |
Coucou,
Matin : 2 weetabix avec du fromage blanc 0% et 20% et de la confiture + 1 verre du jus de pommes + 1 pomme dans la matinée.
Midi : du jambon braisé avec du riz, des carottes et des poireaux à la crème.
Soir : une toute petite escalope de dinde + purée de carottes + reste de mini poellée oignons champignons sauce tomate + 1 mini macaron aux marrons...
Miam !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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