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Menu du vendredi
publié le 16/01/2009 à 14:10 |
Bonjour à toutes (et aussi à tous!) 
Rien de nouveau sous le soleil
(du moins ce qu'on en voit) mais juste envie d'enregister mon menu pour aujourd'hui... Avec le recul, ça me permets de me dire que je suis beaucoup plus raisonnable qu'avant donc ça me motive en plus de me donner bonne conscience !!!
Bises à vous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | banane, fromage blanc 0% et confiture, 2 tranches de quatre-quart |
| Déjeuner : | filet de dorade avec un peu de sauce, pommes de terre roties au paprika et carottes |
| Goûter ou snack : | 3 clémentines |
| Dîner : | soupe facon potée, 1 tranche de blanc de dinde, un yahourt nature light soit 325kcal |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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