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Bonjour !
Blog de meline92
aide blog-
Bonjour - Menu du mardi publié le 27/01/2009 à 09:15
Coucou,
J'espère que vous allez bien. Moi oui même si j'appréhende l'épreuve de la balance prévue demain matin...suspense...!
Bon, voici mon menu pour aujourd'hui :
Matin : fromage blanc 0% et confiture + brioche vendéenne (miam miam miam) + 1 verre de jus de fruits = 440kcal.
Midi : Steak de boeuf + jardinière + ratatouille + pâtes = 430kcal.
Soir : champignons de paris et vinaigrette + soupe + escalope de dinde = 270kcal.
Au total, cela fait une journée à 1140kcal, cool ! ! !
Bisous.
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