| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Coucou - Bilan du weekend...!
publié le 26/01/2009 à 08:56 |
Aïe Aïe AÏe, caramba!!
Déjà bonjour à tous, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end.
Moi le weekend était sympa et je n'ai pas (mais alors pas du tout du tout compté les calories) mais bon, je vais quand même noté tout ce que j'ai mangé.
Voici pour la journée de samedi :
Matin : 1pomme et un petit pain individuel.
Midi : 1 kir royal + assiette de charcuterie + poisson à l'oseille + trou normand (mais sans boire l'alcool) + jambon braisé avec haricots verts et champignons + fromage et salade + omelette norvégienne + 3 morceaux de pain au total.
Soir : 1 kir royal + 1+1/2 tranche de jambon blanc + un peu de paté + 1 tranche de pain + salade verte.
Et pour la journée de dimanche :
Matin : Rien car levée trop tard.
Midi : salade verte et gésiers en entrée + entrecôte sauce bercy (échalottes et persil) + 1 clémentine.
Soir : 1 tranche de jambon blanc + soupe moulinée aux légumes.
Enfin voilà, weekend pas fameux donc j'appréhende de plus en plus l'épreuve de la balance pour mercredi matin mais bon on verra.
Bisous 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|