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Bonjour !
Blog de meline92
aide blog-
Première pesée depuis le début : ouf publié le 15/01/2009 à 11:42
Salut,
-3.5 kilos depuis environ 2 semaines dont 1.2 depuis samedi ! ! !
Bref, plutôt contente de commencer la descente vers mon poids "idéal" en espérant passer assez vite sous la barre des 100kg tant pour le moral que pour la motivation...
Bon courage à toutes et soyez patiente, une vraie perte de poids durable ne se fait qu'en prenant un peu de temps (c'est ce que j'essaye de me dire aussi pour me faire patienter)
Bonne continuation à tous et à toutes et que la force soit avec vous!
mon alimentation Petit-déjeuner : banane, fromage blanc et confiture, pain, jus d'orange Déjeuner : steack au grill, haricots plats et blé, compote rouge et fromage blanc 0% Dîner : 1 tranche de jambon blanc et 1 de blanc de dinde, purée de brocoli, pain et fromage de chèvre frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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