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Blog de melinaceline

aide blog

  • jeudi 14/05/09
    publié le 14/05/2009 à 13:58

    coucou tout le monde et bonjour la dream team!!!!

    alors ca va l'equipe toujour motivée on se donne a fond pour fondre! moi ca va sauf que hier soir j'ai craqué sur une tatrine de chocolat a tartiné !!! je le ferais plus c'est promis!!! j'arrive toujour pas a faire mes abdos vraiment trop mal au dos !!

    pourriez vous me dire quel genre d'exercice je peut faire chez moi!!!! pour m'aidé a maigrire!!!!!!!

    Gif sport gymnastique 219021Gif sport gymnastique 219021Gif sport gymnastique 219021

    allez les filles continuez sur votre lancé vous est bien partie et je suis sure que samedi on aura des bon resultat avec nos balance!!!!!!!!!!!!pas de grignotage, repas sain et equilibrer mangé des legumes et fruits!!!!!! et faire du sport si on y arrive!!!!!!!!!

    ALLEZ LES FILLES  PRETES POUR FONDRE???

    pensez a soutenir les filles de mon equipes qui sont

    Odiena   sihammontpel34   nounou_76  

     gazelle5   josedwige   limeameli  

       chouchou18101985   meganedu84   malika_aujourdhui

    ALLEZ LA DREAM TEAM!!!!!

    ALLEZ LA DREAM TEAM!!!!!

    je vous fais de gros bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait + bageutte chocolat a tartiné
    Déjeuner : riz+petit bout de dinde en charcuterie +salde et radis
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires



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  • flower92 
    publié le 15/05/2009 à 16:29
    Re, je suis bien parti pour perdre mes kg!!!!! et toi aussi!!! motiver a fond!!!!!!
    Je te donne un peu de ma motivation sans pb allez courage!!!
    bisous bonne soirée
  • Samira1030 
    publié le 15/05/2009 à 10:59
    Coucou ma Céline
    Je te remercie vivement pour tes encouragements et ton soutien merci!!!
    Le médecin a dit qu'on commencerait par un régime et si les choses ne s'amélliorent pas on verra pour l'insuline mais j'espère ne pas devoir la faire!!!!
    J'espère que ta petite puce et toi vous portez bien encore merci ma belle.
    Bisous.
  • jeannesyl 
    publié le 15/05/2009 à 09:27
    alors ça a marché ta brioche cuite dans la map, elle était bonne au moins
    j ai vu les photos sur le groupe
    tu peux faire des cake avec ou pas???
    Biz et bonne journée
  • ladybb 
    publié le 15/05/2009 à 02:53
    allez la dreamteam motivé motivé continue comme sa courage moi sa va faire 8 mois de regime
  • flower92 
    publié le 14/05/2009 à 23:04
    Bonsoir, oui sa la soulage mes elle a tjs son pb de dos mes c mooin grave!!!
    Comment vas tu???
    Passe une bonne soirée
    bisous
  • sarah6938 
    publié le 14/05/2009 à 20:36
    Coucou ma belle. Ne t'escuse pas ceux qui est fait et fait il faut pas regretter c'est pas grave il faut juste bien se reprendre en main tout suite après. Tu cherche des exercice facile et a faire chez soi? Alors je vais tant trouvé et je vais te les envoyée sur ton blog en vidéo du moins je vais essayer car j'ai envie de t'aider alors courage a toi et aussi a l'équipe. Gros bisou
  • Samira1030 
    publié le 14/05/2009 à 20:35
    Coucou Céline merci de passer prendre de mes nouvelles ça me fais très plaisir!!!!
    Je suis contente de savoir que tu vas bien!
    C'est chouette parce que tu blog souvent je trouve cela très sympa.
    Ben moi ça va je fais aller j'ai été voir la diet aujourd'hui et je suis au régime total anti sucre!!!
    J'essaye de canaliser mes nerfs ce qui n'est pas facile parce que je m'emporte pour un rien mais bon hamdoullilah.
    Voila je te souhaite bon courage pour le défi,espérons que tu ne craqueras plus.
    Courage courage et gros bisous.
  • chouchou18101985 
    publié le 14/05/2009 à 19:14
    coucou toi!!! tu pe compter sur moi tjs motivée pour exploser les records samedi !!!!! ;-) on va y arriver jen suis sure très motivant ce tournoi!! allez la dream team et gros bisous
  • malika_aujourdhui 
    publié le 14/05/2009 à 18:34
    Salut toi,
    Merçi pour tes messages et ta gentillesse.Motivé motivé motivé, j'éspere que tu vas perdre du poids et être à ton poid idéale. Pour le sport dans les paquet s de céréale fitness un cd de danse, tous dépend ou tu veux perdre, comme moi c'est le bas à partir des hanches donc je fais du vélo, footing ou marche et quelques exercices qui ciblent cuisses.

    Alors courage on se motive!!!!!!!!!!!!!
  • audreygast 
    publié le 14/05/2009 à 18:12
    coucou comment va tu??........merci d'être la....gros bisous

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