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Bonjour !
Blog de melinaceline
aide blog-
lundi 23 mars 2009 publié le 23/03/2009 à 11:28
nous voila repartie pour une semaine de regime serieux et de tournoie!!!!!!
sly33 et MicroChris on vous soutiens ! vous etes les meilleurs!!!!!!!lol!!!
bon tournoie à toutes les equipes!!!!!!!!!
bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat chaud + baguette beurré Déjeuner : pate avec courgette et carrote Goûter ou snack : café au lait + 3petite galette bretonne Dîner : 1bol de charba + pain beurré et bout de fromage Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour le égime dukan tout est écrit ds mon blog du 17 mars la phase dattaque dure de 1 à 10 jours pas plus!!! Ensuite 2ème phase appelée phase de croisière tu rajoutes des légumes à tes repas. en gardant les autres aliments de la phase dattaque. Tu nas aucune restriction de qté sauf que tu nas le droit à rien dautres!!!!!!!!! tu alternes phase de croisière 5 jours ensuite phase dattaque 5 jours etc........jusquau poids désiré et lorsque que tu y es c la phase de consolidation. Je nen suis pas là lol..........bises et bon courage accroche toi!
J'espère que ta semaine a bien débuté !
Moi, j'ai du mal à me remettre sérieusement au régime ..... J'essaie de me motiver ces derniers jours. J'espère que le beau temps qui arrive m'aidera à me décider.
Passes une bonne semaine.
Et toi comment va aujourd'hui? ici aussi il fai bon, pas trop froid, bon temps
bisous et bonne après midi