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Accueil   >  espaces  >  melinaceline  >  verdicte +300 g

Blog de melinaceline

aide blog

  		• verdicte +300 g
    publié le 16/02/2009 à 18:50

    voila les filles fallait bien sens douter après une ma journée d'hier gâteaux d'anniv + raclette au soir j'ai repris !!!!!!!!

    voila le verdict image

    objectif cette semaine MAIGRIRE!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait +part de gateaux poire
    Dîner : riz +haricot plat +champignion +poissons panée
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • stella08 
    publié le 17/02/2009 à 13:51
    slut tu vas bien ??? moi suis sous la neige depuis ce matin grrrrrr encore une journée à la maison lol ,
    bonne journée @+
  • cealene 
    publié le 17/02/2009 à 07:53
    ouai enfin + 300g tu sais raclette et gateau c'est plus lourd dans les intestins le tps d'évacuer ;) t'affole pas c'est rien déscendre doucement mais surement en se faisant plaisir est la clé d'un régime réussit
  • stella08 
    publié le 16/02/2009 à 23:47
    walaykoum salam, je vais bien al humdoulilah,baraka Allaoufiki ,et toi ca va? tu as quelque gramme lol moi si je m'y remet pas ca va aussi me tombé dessus hihihi même pas drôle ,j'espère que ton peit bout va bien incha Allah .
    boussa @ +
  • sylviejeanne 
    publié le 16/02/2009 à 22:44
    Coucou ma copinette, j'ai vu que tu as mis un message pour les sauces light, et bien ce soir moi-aussi, je me suis posée la même question, manger de la salade, oui, mais avec quoi donc j'ai réunis sur la table les épices qui ne font pas grossir pris en petite quantité, et j'ai fait une sauce salade fort sympathique : 1 c à soupe de fromage blanc, 1/2 de vinaigre, 1 c à café de moutarde, un peu de sel et de poivre et de l'ail en poudre.
    Tu vois, pas d'huile, et c'est trés bon, le fromage blanc est à 20 %, et cette sauce, je l'ai faite pour 2 personnes, tu essaies et tu me diras ce que tu en penses . gros bisous
  • hullabaloo 
    publié le 16/02/2009 à 20:59
    pour répondre à ta question je veux encore perdre une bonne dizaine de kilos
    a+ biz
  • hullabaloo 
    publié le 16/02/2009 à 19:30
    300g ce n'est rien, ne t'inquiètes pas tu vas vite les reperdre
    courage
    bonne soirée
    biz

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