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de rereretour...
publié le 05/01/2011 à 17:12 |
Après une semaine en vacances au sport d'hiver, je me suis senti trop mais trop grosse... super dur de skier avec tous se poids en trop...
Alors je suis motivé plus que jamais mon objecifs numéro est de descendre en dessous des 60 kilos...
Objectifs numéro 2 atteindre les 56 kilos
Objectifs numéro 3 les garder sans remonter...
Pour cela il faut que je me remette au sport: piscine avec mon chéri.. et achat d'un appareil de musculation (abdo) à utiliser tous les jours...
Sans oublier les creme à appliquer deux fois par jours...
et bien évidemment le régime alimentaire... STOP à la mal bouffe...
à bientot pour voir les resultats...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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