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vive le sport
publié le 22/05/2010 à 17:27 |
recoucou tout le monde...
alors voilà pour me venger de ma balance qui n'affiche pas les chiffres que je souhaite...
Je suis partie 1 heure à la salle de sport cette aprèm: résultat 20 minutes de courses à 8,5 KM/heure ... plus de 240 calories perdu (fin c'est se qu'affiche la machine)... puis 15 minutes d'ettirements...
Résultat: je suis beaucoup moins stresser (je suis en pleine prèparation de diplome)... et me sens beaucoup mieux... donc expèrience à renouveller et pourquoi pas courir un peu plus longtemps la prochaine fois...
Aller vive le sport!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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