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mes defis personnels
publié le 01/04/2012 à 21:35 |
pour ce mois ci je voulais perdre 3 kilos boire et marcher plus s'occuper de moi
alors j'ai reussi presque tout mes objectifs sauf ma perte de poids qui n'a pas été complete mais j'ai perdu des centimetres et j'ai remplacer de la masse graiseuse par du muscle donc ce defi est quand même gagné pour moi.
je compte poursuivre au mois d'avril et j'espere perdre un peu plus .
merci a nini sans qui je n'aurais pas fait ce defi avec moi meme et merci a mon equipe qui m'a soutenue et avec qui j'ai decouvert aussi de l'amitié.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je passes te souhaiter une bonne année 2013, et aussi un bon anniversaire.
J'espère que tu vas bien ?
Bonne soirée.
Bisous
Oui, ce défi a apporté beaucoup à nous toutes, et je suis contente, je me suis surpassée, et je compte bien continuer ainsi.
Bonne fin d'apm.
Bises
Nous avons toutes gagné du muscle et perdu du poids.
Nous avons gagné des amies et tissé des liens.
A nous de poursuivre dans cette voie et d'être positive !
Bonne semaine à toi !