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Ca y est... j'ai réussi à mettre la réglette au format normal !!! Merci Duamb!!
j'essairai de te donner des explications plus en détail +tard!!
là, j'ai ma tite émilie sur mes genoux, car Melle est malade et donc pas été à l'école!! alors pour écrire, pas facile!!!
bisous
@+tard
alors comme ca tu t'éclates !! lol
t'as bien raison ca fait plaisir de voir que tu as la pêche je t'embrasse continue comme ca et merci d'être passé me faire un coucou c'est vrai qu'avec la rentrée et mon Ramadan je trouve plus beaucoup de temps!
En fait passe le bonjour a ton prof bogosse! MDR
Pour dukan, ces 1er jours ça va!
mais c après que ça risque de se compliquer!!
il faut savoir qu'il ne faut pas retomber dans les erreurs alimentaires!!
mais pour tes qques kilos, ça peut le faire si ça bouge pas!!
3 jours de protéines pures(voir 1 jour pour moins de 5kg à perdre!) et ensuite tu alternes avec des légumes verts, genre 1 jour PP et 1 jourPP +légumes jusqu'au poids désiré!
et apres toujours faire attention!! TOUJOURS!!
allez bouge toi bien le popotin ce soir! et salsa!!!
bisous
@+
Tu as de la chance d'être à paris.. plein de choses à faire.. et la cigarette t'en es ou? moi j'ai stoppé après 10 ans de cloppe en 2000 mais depuis de temps en temps petites rechuttes (rin de grave une ou 3 par an à part ces derniers mois juillet aout j'ai déconné... je crois que c'est comme le grignotage faut plus y toucher)
Bisous à toi et à Paris (j'ai fait mes études à Censier maintenant je vis dans le sud.