Blog de mel_la_crakinette
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Coucou les filles,
Ca fais longtemps que je ne suis pas venue sur le site et j'ai decidé de reprendre un peu les choses a zero.
Le dernier mois a été plutot difficile car je suis rentrée en france où j'ai bien mangé, ensuite pdt 3 - 4 semaines, boulot a fond (rapport etc...) le gros stress quoi donc j'ai mangé n'importe comment. Et ensuite pendant une semaine c'etait la fiesta, et vu que bcp de personnes sont rentrées dans leur pays a la fin des exams, et bien on a bcp bu et manger n'importe comment.
Resultat: reprise de 3kg des kilos perdus, grrrrrrrrrrrr!!!!
Donc je dois me reprendre en main, j'ai donc des objectifs a atteindre:
- aller au sport tous les jours
- mettre ma creme "pour mincir" 2 fois par jour
- arreter les sucreries (genre barre chocolatée)
- faire attention a mon alimentation
- preferer boire de l'eau ou du thé non sucrée qd j'ai une petite fringale
J'espere tenir mes engagements, faut me gronder sinon lol.
Bisous a vous toutes!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tartines de pain de mie avec beurre allégée + 1 tasse de chocolat chaud |
| Déjeuner : |
poisson en papillotte + chou fleur + 1 yahourt allégé |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bon j'espère qu'on va tenir !! Ma boisson c'est pas bon beurkkkkk