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Bonjour !
Blog de mel36360
aide blog-
bonne nuit publié le 07/07/2008 à 23:45
a bientot!! surement a demain!! vais faire dodo et j'ai faim!!!pffff c'est la tete!! c'est grave docteur?
(2) commentaires
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t' as tout compris , ma marie ! un coup de blues , un coup de ras le bol , tu viens lire les blogs et tu verras que tu n' es pas la seule !! et si tu craques un soir en dévorant , ce n' est pas là le souci , si tu t' y remets sérieux dés le lendemain !!!!!! ok ?
et les vacances , on ne se prends pas la tete ! on vit !!!! et on reprendras les efforts ! bisous ma belle !
Bon mais toi alors petit moral. J'ai bien lu tes articles, et j'étais comme toi il y a 3 mois. Et puis dans ma tête un bô matin - crac- j'ai dit cette fois ASSEZ- et voilà c'était parti. Bien sur je me fais aider par une diet. Parce que je suis allée la voir avant de connaître ce site, et surtout il fallait qu'internet fonctionne bien dans mon trou.
Si tu es très sucré un petit truc que j'ai découvert - achete en pharmacie des granions de chrome- 1 ampoule le matin, et hop au bout d'une semaine tu n'auras même plus envie de 2 carrés ce chocolat. Moi je me passe même des bonbons sans sucre que la diet m'avait autorisé.
Et surtout essaie de ne pas te sentir frustrée, nous dans le sud nous mettons beaucoup d'épices et les courgettes sur lesquelles tu mets un peu de cumin, c'est autre chose, moi je fais un petit mélange poivre cumin ail en poudre, ou avec du curry, enfin tu vois selon tes goûts, et quelquefois j'arrive à en faire manger à mon zepoux ........... alors tu vois. Fais toi plein de petits plats de légumes divers, tant dans les légumes que dans la couleur......... c'est + rigolo
voilà ma toute belle courage - a demain j'espère - je vais répondre aux autres cops- bisous ma belle dors bien