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PAS TROP FAIM AUJOURD HUI
publié le 20/05/2014 à 13:44 |
je n'ai pas trop faim aujourd hui
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Beurre doux |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Salade verte, sans assaisonnement, Concombre, cru, pulpe, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Huile d'olive vierge, |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Dîner : | Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Dinde, escalope, sautée, Salade verte, sans assaisonnement, Melon, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 792 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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