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publié le 15/05/2014 à 14:28 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pétales de blé chocolatés, enrichis en vitamines et minéraux, Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Déjeuner : | Tomate, crue, Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure, Salade verte, sans assaisonnement, Jambon cuit, Huile d'olive vierge, Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, C |
Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Haricot vert, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage à pâte ferme type Maasdam, Pêche, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1270 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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