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petit ecart
publié le 09/09/2011 à 13:54 |
le kebab c pour une semaine de régime sec et presque 3kg perdu !!!!!!
on peut se le permettre non????
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre doux, Orange, jus à base de concentré |
Déjeuner : | Oeuf dur, Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Petit pois, cuit, Steak haché 20% MG, cru |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Dîner : | Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1735 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je vais tenir bon c sur !!!!!!!!
gros bisous