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Pour éviter de craquer, tu devrais prévoir des petits légumes crus (carottes, bouquets de chou fleur)
que tu pourrais grignoter sans crainte ...
Et il y a le thé, les tisanes...... Ne craques pas..... courage à toi... Il t'en faudra .... une fois les premiers kilos tombés, tu seras plus motivée.... ne t'inquiètes pas. Amitiés. Sylviane