Coucou les filles!

Je passe encore en coup de vent mais ça risque d'etre comme ça encore quelques jours, 2 ou 3 normalement...

Je vous avez dit que je n'avais plus d'ordi bin c'est pas tout a fait le cas enfin c'est ce que je croyais...

Je pensais que mon ordi m'avais monstrueusement abandonné du jour au lendemin et en fait c'est le chargeur qui a rendu l'ame! Finalement ça m'arrange bien car un chargeur c'est environ 50 euros et un ordi beaucoup beaucoup plus et c'est dur dur pour un porte monnaie d'étudiante!

Bref! Sinon j'en suis a mon troisième jour de Dudu, en PP3 exactement! Pour celle qui ne connaissent pas, le régime Dukan est en trois phase et je suis dans la première, celle qui dure 5 jours où l'on ne mange que des protéines pures (viande, poisson, oeuf, yaourt, fromage,...).

Cette première phase est la phase d'attaque qui permet de dégommer quelques kilos les 5 premiers jours pour informer le corps que ça y est il ne fait plus comme il le souhaite, le régime a commencé!

Et bien encore une bonne surprise pour moi ce matin car Mme Balance affichait -800gr! Ce qui nous donne -1.5kg en trois jours de PP!!!

Je suis trop contente!

Mais premier challenge oblige, ma soeur bient manger chez moi ce soir...

Alors voila ce que je prépare afin de respecter au mieux le régime:

En entrée/apéro:

Roulé de blanc de dinde aux ails et fines herbes (il y aura du fromage dans le roulé) + Tomates cerises et surimi a picorer (Je ne prendrai pas de tomates cerises ou juste une ou deux)

En plat:

Filet de queu de saumon avec citron, son d'avoine et crème légere (3% de m.g.) + Riz en accompagnement (que la sur je ne prendrais pas!)

En dessert:

Fromage blanc avec morceau de pomme et de brugnon

Voila j'espere que mon régime passera inaperçu!

Bisous bisous a toutes!!!