Coucou les filles!

J'espere que tout va pour le mieux pour vous, la fin de semaine est proche!

Ce matin, pesée, comme tous les jours finalement, est résultat: pas de perte mais pas de reprise...

Bon je me suis dis que mon corps commence peut etre a s'habitué a la restriction alimentaire... Et puis peut etre que cela vient aussi de mon écart d'hier soir, j'ai mangé plusieurs tomates cerises et je sais que les tomates cerises sont sucrées... Bref sinon je vois pas mais surtout je me dis que demain j'aurai peut etre une bonne suprise alors on ne lache rien!

Je me suis procurer le livre du Doc Dukan "Je ne sais pas maigrir + 250 recettes". Il explique que la phase d'attaque PP dure 5 jours pour ceux qui souhaite perdre entre 10 et 20 kg, 3 jours pours les moins de 10kg a perdre et enfin 1 jour pour ceux qui ne veulent gommer que quelques kilos. Il explique aussi que chez les grands obèses (n'ayons pas peur des mots, selon mon IMC quand on mesure 1m63 pour 95 kg on est dans l'obésité sévère...), donc pour les grands obèses on peut poursuivre un peut cette première phase et aller jusqu'a 7 à 10 jours de PP.

Je ne sais pas encore mais j'ai bien envie d'aller a 7 jours au lieu de 5, en plus ce régime alimentaire PP ne me lasse pas vraiment et je n'ai pas fin dans la journée! C'est simple je déjeune a 7h15 et je commence a avoir fin a 12h15! C'est plutot bien! Bref, je ne pousserai pas a 10jours mais 7 peut etre!

Voila voila pour les infos du jour!

Bisoussssssss a toutes et encore merci pour votre soutiens!