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Blog de meganedu84
aide blog-
Mardi 2 mars 2010 publié le 02/03/2010 à 10:05
Bonjour à tous,
Mardi dernier je me suis inscrite dans une salle de sport, Lady Fitness si vous connaissez (reservé aux femmes, cela évite le regard désagréable de certains hommes...).
Je ne vais pas mentir je suis motivée mais pas a fond seulement le fait d'avoir un abonement pour 4 mois (c'était le minimum) va me motiver j'espere.
J'ai fais une séance d'essaie mardi dernier et malgrés le fait que ça faisait longtemps que je n'avais pas fais de sport ça ma plus.
Le sport biensur ça m'aidera a perdre du poids mais je me suis inscrite en premier lieu pour m'accorder du temps, m'aérer, sortir et mévader un peu dans ma tête car niveau moral l'année 2009 laisse des traces.
Voila voila pour un premier tour.
Je fais beaucoup de bétises niveau nourriture et j'ai pas envi de mentir alors svp ne me jugez pas mais conseillez moi...
Sport: 1H en salle
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait, cacao, beurre, 4 pain de mie Déjeuner : salade, tomates, concombre, 1 tranche de jambon, un yaourt nature, sucrette, 1 clémentine et 1 tranche de pain azyme Goûter ou snack : 1 pain azyme Dîner : pâte arrabiatta Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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