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Blog de meganedu84
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Lundi, J1 du tournois! publié le 13/04/2009 à 09:49
Coucou les filles!
Aujourd'hui c'est pâques mais aussi J1 du tournois des fondantes!
Alors pour moi des bonnes résolutions vont être prises!
Tout d'abords, je vais essayer de suivre de plus près mon régime, celui du docteur cohen a 900kcal/j. pour celle que ne me connaisse pas encore.
Voila en quoi il consiste:
Matin :
- Infusion avec aspartame
- 1 yaourt à 0%
Midi :
- crudités à volonté
- 125g de viande maigre
- légumes verts
- 1 yaourt 0%
- 150g de fruits
Soir :
- crudités à volonté
- 125g de viande maigre
- légumes verts
- 1 yaourt 0%
- 150g de fruitsJe sais qu'il est un peu restrictif mais c'est le premier régime dans lequel je me sens bien! Et puis j'ai perdu déjà 6kg je suis contente!
Donc voila je vais essayer de m'y tenir! Et si vous voyez que je déconne, rappellez moi a l'ordre!
Bon, ce midi, c'est couscous car mes grands parents viennent manger mais promis ce sera en petite quantité pour moi!
A et aussi je recommence a boire mes 1,5L par jour!
Bisous a toutes!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Infusion et yaourt nature 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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allez, on zappe tous ces maudits kilos !!
bisousss
miam!!!
Et bien super programme dis donc! C'est bien de se sentir bien dans son régime, l'important c'est qu'il soit adapté à toi .. :D en tout cas je te souhaite un bon tournoi... tu es la meilleurs !! Allez allez :D
Un gros bisous et bon Lundi de pâques!
je te remercie pour ton commentaire, mais je me suis levée avec le mal aux genoux et jambes donc la journée est mal partie donc cachets !!!!!!!!
bon lundi, et abats les kilos pour toutes les 2, et toutes les autres
bizzzzzzzzzzzzz
ton amie
bon couscous !!!!!!!! c'est bon !!!!!!