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Blog de meganedu84
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J'aime le vendredi! publié le 30/01/2009 à 09:07
Salut les filles!
Aujourd'hui c'est vendredi et j'aime le vendredi car j'ai pas beaucoup de cour, c'est presque le week-end et le vendredi soir je sors avec mes amis.
Ce soir on va manger chez le copain d'une amie ( aiii repas équilibré impossible :( ), après on va dans une sorte de petite boite qui ferme a 1h puis on va en boite jusqu'au matin et je dors chez une amie.
Je me langui ce soir!
Avant tout ça j'ai une heure de conduite de 16h a 17h car je passe bientôt mon permis!
Au fait, tout les mercredi pour moi c'est aquagym et en plus j'ai trouvé quelqu'un pour m'accompagner faire des longueur le lundi soir a la piscine. Et oui j'adore l'eau!
Alors gros bisous les filles et vous aussi amusez vous bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt Déjeuner : Salade composé (carote,tomate,jambon,cornichon,fromage) et deux clémentines Goûter ou snack : 2 gâteaux arabes (ça y est ils sont fini!!!) Dîner : Salade de tomate, nuggets, riz et 1 crèpe au nutella ( invité chez un ami...) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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en ce ki concerne les excercice rapide
y'en a plein
tu entre sur google video et tu tape fitness
et tu aura plein d'excercice de 7 minute et mem 1h
bon courage
et si t'a besoin d'aide chui là
grosssssssss bizzzzzzzzzz
tou d'abors je te souhaite bon courage pour le permis
n'y pas peur concentre toi bien et tou va bien
alors passe une excelente vendredi
grosssssssss bizzzzzzzzzzzzz