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Blog de meganedu84
aide blog-
Mardi publié le 24/03/2009 à 06:40
Coucou les filles!
Bon, je suis pas contente de moi!
Je trouve que 4,6 kilos c'est pas super...
Non, non c'est vrai! En une semaine, je perds à peu près 300 g c'est vraiment peu!
Mais bon je sais doù ça vient, il y a une vilaine qui arrete pas de grignoter!
Je m'énerve toute seule!
Bon, qui veut bien me mettre un coup de pieds au derrière histoire de me faire réagir? ...
Bon, je file continué a me preparer mais avant, un petit tour chez vous!
Bisous et bonne journée les filles!
Aprem:
Merci les filles c'est gentil mais il faut quand même que j'arrete mon grignotage!
Bon le plus d'aujourd'hui, j'ai perdu une taille de pantalon! Je suis contente!
La je vais a la piscine avec mes copines d'ici 1/4h.
Promis cette semaine j'arrete le grignotage ce sera mon peit défi pour moi et pour vous car je vous remerci de votre soutien!
Bon il y a aussi des moins aujourd'hui mais bon je vous en parlerai ce soir la j'ai pas le temps....
A tout a l'heure les nanas!
mon alimentation Petit-déjeuner : Infusion & galettes aux riz complets Bjorg et biscuits... Déjeuner : Macédoine (sans mayo!) et 2 saucisses de poulet Goûter ou snack : Tasse de lait avec biscuits fine ligne (mais piscine ce soir!) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Et puis il faut que tu trouves des trucs pour réduire le grignotage: moi je fais 5 repas par jour, càd 2 collation officielles le matin et l'après midi. Si je la saute alors je dois attendre le repas suivant... ces jours là je bois comme un trou pour remplir mon estomac et ça marche, la faim disparait.
Ce qu'il faut c'est apprendre à identifier la vraie faim après qlq jours d'éducatipon, tes papailles se calment sachant bien que c'est pas une papille qui va diriger ta vie... en désespoir de cause, elles s'empate dans ta bouche....
Ici il s'agit moins de motivation qu ede volonté pdt qlq jours.
Bonne chance et un grand coup de pied aux fesses pour te faire réagir!
je veux bien te mettre un coup de pied au fesses si tu m'en mets un aussi lol car je suis en mode raplapla aujourd'hui motivation 0.
mais dit toi bien que 300g ou plus ou moins du moment que tu perds c très bien.
bisous
Écoute, je vais te paraitre chiante, mais peut importe le temps que tu mets à perdre, le principal c'est que tu perdes ! Et au moins, tu peux te dire que tu ne reprendras jamais ce que tu as perdu ! C'est comme ça notre but premier non ?!
Ce matin, j'ai écris mon blog après le tien et je suis venue te lire après l'avoir valider. Et c'est marrant parce que sans savoir de quoi tu parlais sur ton blog, j'ai mis en fin de mon article un mot sur justement le fait qu'on veuille perdre toutes assez rapidement lol
Bisous ma poulette, bonne journée !