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16ème jour - se contenir
publié le 17/11/2016 à 20:48 |
grave faim ...............................
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre demi-sel, Café noir, non sucré, Pain de campagne ou bis |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Huile végétale (aliment moyen), Églefin, pané, frit, Haricot vert, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Raisin noir, frais, Vin rouge 12° |
Dîner : | Chou-fleur, cru, Huile végétale (aliment moyen), Pain, baguette courante, Viande cuite (aliment moyen), Fromage (aliment moyen), Poire, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec feuillet |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1704 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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