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15 ème jour - faillir pour le plaisir
publié le 16/11/2016 à 22:00 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre demi-sel, Café noir, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain de campagne ou bis |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Carotte, crue, Céleri-rave, cru, Huile végétale (aliment moyen), Veau, escalope panée, cuite, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Fromage blanc type petit s |
| Dîner : | Huile végétale (aliment moyen), Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Viande en sauce (aliment moyen), Salade verte, sa |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 2125 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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