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bjrs les amies
publié le 13/06/2008 à 19:41 |
aujourdhui journée folle pour ne pas changer!!!! réveil a5h tournée de journeaux puis i rentrer déjeuner , préparer déjeuner des petits qui viennent vers 7h15, accompager à l ecole à 8h15,dans la foulée partir à cora faire les courses bavarder avec kina puis avec gerard (mari de josie)rentrée à 11h préparer repas et ranger les courses et repartir chercher les enfants.un peu de repos puis faire de le confiture de fraises.(fraises ramenéés par un voisin)et voilà ma journée qui a passé très vite!! j oubliais pas fini étant donné que les petits dorment chez nous ce soir(là ils prennent leur bain donc un moment relax)bon assez bavardé bises et BON FOOT
0 DEMAIN
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cafe au lait 1tartine jus d orange+ |
| Déjeuner : | melon boulettes de viandes spatzéle |
| Goûter ou snack : | café 2 biscuits |
| Dîner : | potage champignon 2tr pain pâté yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Gros bisous
Demain et dimanche je bosse d'aprés midi, bisous