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Blog de medicha

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  • Encore une nouvelle semaine !!!!!
    publié le 22/03/2010 à 10:22

    Kikou mes belles ,

    Et encore une nouvelle semaine qui commence . Que le temps passe vite . ça féfile, ça défile .... Mais nous avons un temps superbe , pas comme ce week-end qui fût un peu gris . Alors avez vous passé un bon week-end ? Moi oui mais un peu calorique à mon goût . Car samedi soir , ma voisine fêtait son anniv donc appéro dinatoire , et dimanche c'était moi qui faisait un bon petit repas pour l'anniv de mon frére . Donc tout ça pas trés bon pour mon régime . Mais promis , je me reprends dés aujourd'hui . Surtout que je me suis fixée des objectifs alors il faut que je m'y tienne . C'est grâce à eux que je perds du poids , et ça marche .

    Je vous souhaite une bonne semaine , à plus tard mes belles .

    BISOUS !!!!!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café avec 200ml de lait écrémé , 30gr de céréales spéciales K , 1 poire
    Déjeuner : laitue à volonté avec vinaigrette allégée maison, 125gr de rumsteak grillé sans MG, tomates provençales , 1 yaourt nature 0%
    Goûter ou snack : 1 thé vert
    Dîner : 250ml de soupe delégumes sans féculents ni MG , poireaux vinaigrette +1 oeuf dur , 1 fromage blanc 0 % .
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • nounouange 
    publié le 29/03/2010 à 21:39
    Kikou ma belle,je ne t'ai pas oublié,c'est juste un peu plus difficile pour moi en ce moment,mon travail(les parents en particulier) ne me laisse pas de répit(toutes mes feuilles de paye sont à refaire,ils n'y mettent aucunes volontés et en plus il me doivent de l'argent que je suis obligé de réclamer,je suis lassé,je frôle la dépression mais bon,j'essaie de rester positive avec les petits+ma famille,mais à rien vouloir montrer,je prends des risques pour une bonne dépression;j'ai pas la petite pendant les vacances mais j'ai Stanley donc pas de repos,il faudra que j'attende l'été^^
    Côté régime je suis comme toi,ça ne bouge plus,je reste patiente et me permet quelques petites douceurs vraiment de temps en temps,mercredi je démarre un défis avec le compteur calorique et quelques ami(e)s,j'espère faire des prouesses et reperdre au mois 5 kg pour le moi d'Avril.Voilà pour les nouvelles mon amie,je positive à partir de la semaine prochaine,bizou ma belle et merci pour ton comm ;p
  • AneLorDabo 
    publié le 29/03/2010 à 11:33
    Quelle belle définition du bonheur que tu m'as faite c'est vrai c'est tout un tas de petits moments qui font que notre vie est heureuse:)) Merci à toi
  • nounouange 
    publié le 22/03/2010 à 18:32
    Bonjour,ma belle,tu as perdu c'est déjà super bien,il est important de ce lâcher un peu de temps en temps mais ma balance et une traîtresse,c'est ce matin qu'elle ma affiché 1kg de plus et pourtant je fais attention mais comme tu sais je garde ma motivation et je marche beaucoup plus depuis ce magnifique soleil,j'ai même joué au foot cet aprèm,je suis épuisé mais ça fais du bien,par contre,pas de vacance pour moi,pas avant le mois d'Août,grrr.
    Tu as su bien profiter de ton weekend c'est dommage que ton fils n'est pas pu ce libérer,mais maintenant on reprends de plus belle,ton menu est très bien,tu ne peux que réussir.
    Je te souhaite une bonne soirée,je vais prendre une bonne douche car après le sport,le réconfort.Bizzzzzzzzzzzzz ;p

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