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ma journée
publié le 26/02/2012 à 17:04 |
aujourd'hui trankil a la maison parcontre jesuis bien fatiguée .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Café, poudre soluble, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Ratatouille niçoise, Chipolata, cuite, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Yaourt au lait entier, nature, brassé |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 783 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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