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Bonjour !
Blog de mcris23
aide blog-
Bonjour les filles !! publié le 15/12/2008 à 14:03
Ca fait bien longtemps que je n'ai pas écrit dans mon blog !!
J'y écrit aujourd'hui car c'est bientôt les fêtes et je voudrais perdre quelques kilos pour pas faire tâche sur les photos
. A chaque fois que je me regarde dans le miroir, j'ai honte de ce que je vois.J'ai décidé hier soir de manger que de la soupe, de la viande et des pâtes à presque tous mes repas jusqu'à Noël !!! et d'aller plus régulièrement à la salle de sport.
J'ai vu une émission où ils disaient que de boire du café avant de faire du sport, ça aide à éliminer plus de calories. Donc je vais, bien évidemment, essayer dès aujourd'hui !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café avec 1 sucre, 4 biscuits PETIT LU au chocolat au lait Déjeuner : 1 bol de soupe, 2 biscottes, 2 yahourts nature avec très peu de sucre en poudre Goûter ou snack : 1 mug de Tisane aux fruit rouges avec 1 demi sucre Dîner : Pâtes sauce tomate + crème, 1 steak de boeuf, 1 tranche de brie, 1 mousse au chocolat Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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