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Bonjour !
Blog de mchejai
aide blog-
Mes repas du lundi 11/10/2011 publié le 11/10/2011 à 09:43
Coucou les filles!!
Voici mes repas d'hier!! Comme j'avais dit sur l'article de mon blog, je serai assez severe avec moi meme, et les jours qui viennent, ca sera un peu plus severe encore, ca je me metterai a fond au sport!!
Le tapis roulant, j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré Déjeuner : Sandwich baguette, œuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre Goûter ou snack : Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1016 kcal (0) commentaires
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