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Mes repas du mardi 11 octobre
publié le 12/10/2011 à 09:19 |
Eh bin voici la liste de ce que j'ai mangé!! pas trop suffisant, je sais, mais j'avais pas trop envie de manger au cours de la journée!! Mais le soir, j'ai préparé le foie de dinde, hummmmm, c'etait trooooop bon, mon mari ne voulait pas croire qu'il y avait rien encore dans le plat!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Foie, volaille, cuit, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 776 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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