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samedi 24 avril
publié le 28/04/2012 à 21:09 |
1042 cal + une tisane de thym pour essayer de dormir sans trop tousser.
repas prévu pour demain soir : une salade cimposée hadock + semoule + tomate + poivron
lecture de ce soir : Shalom India Résidence de Esther David
illustration : Paul Signac
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Agneau, côtelette, grillée, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Beurre demi-sel, Tomate, crue |
| Dîner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Confiture de fraise, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Jambon cuit, Fraise, fraîche |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1042 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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