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Bonjour !
Blog de mayede
aide blog-
encore 600 g de perdu publié le 13/03/2010 à 14:07
Je sais que ce n'est pas terrible comme perte pour 1 semaine, mais je crois qu'il vaut mieux maigrir lentement mais surement ; descendre sous 60 kg était un premier objectif ; j'espère que je l'aurais atteint dans 1 semaine ; puis je placerai la barre à 58 kg, enfin à 55 kg, mon objectif ; ensuite, si je stabilise pendant 3 mois sans reprendre, je me considérerais comme sortie d'affaire.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé sans sucre+2 fruits - 1 lait de soja+1 tartine avec fromage Déjeuner : couscous avec légumes cuits vapeur sans viande Goûter ou snack : 1 crème sveltesse au chocolat Dîner : choux+légumes à l'étouffé Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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