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Bonjour !
Blog de mayede
aide blog-
on reprend sérieusement publié le 01/03/2010 à 16:49
Je reprends le régime pour perdre 5 à 6 kgs, pour cause de début de diabète ..... finis les sucres rapides, les lipides (au début, puis très peu) ; j'espère que la crainte de la maladie donne des résultats là où la motivation de maigrir pour "faire jeune" n'en a pas donné !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé ; 1 fruit et demi ; 1 pruneau ; 1 verre de lait de soja Déjeuner : 1 gros poivron farci de légumes riz et viande hachée avec 1 c à café d'huile + compote pommes Goûter ou snack : 1 café Dîner : soupe de légumes Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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