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Bonjour !
Blog de mayaxtal
aide blog-
on commence ce matin le 18juin publié le 18/06/2007 à 18:14
la semaine derniere j ai suivi la chrono nutrition et j ai bu beaucoup d eau. j ai perdu 2.1kilos j ai fait de la marche tout les jours..
ce matin dejeuner du programme ouff je n ai pas autant d appeti. est ce qu on est obliger de tout manger??
juste de faire de l exercice regulier ca aide vraiment beaucoup... je suis vraiment contente que ca se passe encore bien j avais atteind un plateau mais je crois que la il viens de decoller pour perdre le reste . je veux 150lbs avant la fin juillet et je crois que je vais y arriver bien avant :)mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de flocon avec du lait , i tranche de pain blé entier avec du fromage Déjeuner : 1salade de thon Goûter ou snack : des noix Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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