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Blog de mayapatou

aide blog

  		• mardi 9 juin
    publié le 09/06/2009 à 21:38

    encore une journée sans sport mais je tiend bon pour le régime

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé , Sucre , Fitness figues - barre de céréales Nestlé
    Déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Steak de boeuf, Haricot vert , Sucre , Pain de seigle
    Goûter ou snack : Thé , Barre de céréales et fruits rouges Taillefine
    Dîner : Cabillaud ou morue, Carotte cuite, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Camembert, Fromage blanc (20% MG), Miel , Pain de seigle
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1232 kcal
    (0) commentaires

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