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Bonjour !
Blog de mayapatou
aide blog-
j4 publié le 05/06/2009 à 09:32
et oui hier j'étai pourtant sur la route et j'ai réussi a faire attention a la quantité de calorie que je devai manger mais avec huit heure de route dans la journée le soir super fatigue
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Sucre Déjeuner : Salade de carottes au citron Fleury Michon, Dés de jambon Herta, Salade de mâche, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price Goûter ou snack : Banane Dîner : Steak de boeuf, Riz blanc (cuit) , Pain complet , Fromage blanc (0% MG) , Miel Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1305 kcal (0) commentaires
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