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mercredi 10 juin
publié le 10/06/2009 à 20:47 |
journée ordinaire avec de la pluie présque tout le temps bon courage a tout le monde
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Sucre , Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3 |
Déjeuner : | Côtes de porc Fleury Michon , Frites normale Quick, Caprice des Dieux, Baguette de pain |
Goûter ou snack : | Fromage blanc (20% MG), Miel |
Dîner : | Steak haché 15%, Pâte (ordinaires cuites) , Camembert, Kiwi , Pain de seigle |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1500 kcal |
chacha86
publié le 11/06/2009 à 15:18
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coucou patricia comment vas tu hum t'a mangé des frite miam miam elle était bonne , sinon sa va pas trop dur de contnuer ton régime sans ta fille pour t'aider moi j'ai ma maman qui fait un régime aussi pas le meme que moi alor sa m'aide quand meme car pas de chocolat ni biscuit.... dans les placards pas de tentation voilà gros bisous a+ |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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