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Repas du Mardi 12Mai 09
publié le 12/05/2009 à 10:12 |
Voila pour moi une en nourriture.
J'espère qu'avec votre je pourrai perdre du poids ^^
Et vous que mangez vous? 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Muesli , Lait écrémé , Pomme , Courgette |
| Déjeuner : | Salade de carottes au citron Fleury Michon, Haricot vert , Escalope de poulet |
| Dîner : | Blanc de poulet à la broche Herta , Riz blanc (cuit) |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 424 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour ce qui est d'agmenter les calories, le soucis c'est que je suis une exe anorexique boulimique recidiviste...si je mange trop de choses ou en trop grande quantité je ne peux pas resister a l'envie de me faire vomir.
De mon "regime" je supprime toutes les cochoneries (chips, chocolat, gateaux,...) et plus de grignotage, Je bois 5verres d'eau de plus que d'habitude, et fais les petits exercices d'aujourdhui.com esperons que ca porte ces fruits...si je peux je rajouterai un petit truc a manger aux repas pour les calories mais rien de gagner, on verra bien comment ca se passe.
En tout cas merci a toutes et bon courage les filles ;)
je repondrais souvent a tes sos si tu veu vien voir sur mon blog, si je peu me permettre essaye deja de passer a 1200 voir 1500 calorie par jour, tu perdra peu etre tes kilo en trop pas vite mais surement, cela tevitera de les reprendre aussi vite que venu ou alors suit le regime d aujourd hui . com sa marche
aller courage
bizzzzzzzzzzzzzzz
merci de ton invitation, c'est avec plaisir que je deviens ton amie, si tu as besoin de conseils et si je peux t'aider c'est avec plaisir
bisous
bisous
Moi je suis dans le sud je vis a Toulon je ne sais pas ou se trouve Argeles mais il faut dire que je sors desormais tres peu :/
Moi a cause de la boulimie les medecins m'avaient dit qu'a long terme a l'allure ou je le fesais j'aurai vite un cancer au foie. J'ai connu mon fiancée lorsque j'etais mince et depuiscette prise je dois avouer que je refuse meme les rapport avec lui tellement j'ai honte... vraiment pas le top.
J'espere sincerement que toute les deux on pourra etre vite mieux dans notre peaux =D avec un peu de courage et de soutient tu vas voir on va s'en sortir ;)