Blog de mavonne
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Bonjour
voici la recette des courgettes en hot dog: après renseignement auprès de mon mari avant qu'il ne parte au travail car souvent c'est lui qui les prépare:, je n'ai plus le livre
Prendre des petites courgettes
épluchez les en laissant un peu de vert
coupez en deux, égrainez avec une cuillère à café
faire cuire à la cocotte 2à3 mn après chuchotement ,égouttez.
mettre dans un plat pouvant aller au four
prendre des saucisses pour hot dog(strasbourg ou autres) mettre de la moutarde dessus et mettre dans les demis courgettes
ajoutez du gruyère
et mettre au grill pour avoir une jolie coloration et que le fromage fonde
bon appétit
pas de balance donc je ne sais rien pour le poids mais ce matin je me sentais bien.
Par contre avez vous des idées de petit en cas ,car pour les répétitions son et lumière cela devient sérieux et à partir de demain c'est soit manger très tôt ou manger très tard. Je préférerai prendre quelque chose avec...
Bon dimanche
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
demi avocat 1 tr de pain |
| Déjeuner : |
1 brochette et un peu de frites (pas bien mais bon) |
| Goûter ou snack : |
prunes |
| Dîner : |
moules cuit au vin blanc recette de chez nous |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
