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Blog de mavonne

aide blog

  • bien je suis bien
    publié le 19/08/2007 à 13:22

    Bonjour
    voici la recette des courgettes en hot dog: après renseignement auprès de mon mari avant qu'il ne parte au travail car souvent c'est lui qui les prépare:, je n'ai plus le livre
    Prendre des petites courgettes
    épluchez les en laissant un peu de vert
    coupez en deux, égrainez avec une cuillère à café
    faire cuire à la cocotte 2à3 mn après chuchotement ,égouttez.
    mettre dans un plat pouvant aller au four
    prendre des saucisses pour hot dog(strasbourg ou autres) mettre de la moutarde dessus et mettre dans les demis courgettes
    ajoutez du gruyère
    et mettre au grill pour avoir une jolie coloration et que le fromage fonde
    bon appétit
    pas de balance donc je ne sais rien pour le poids mais ce matin je me sentais bien.
    Par contre avez vous des idées de petit en cas ,car pour les répétitions son et lumière cela devient sérieux et à partir de demain c'est soit manger très tôt ou manger très tard. Je préférerai prendre quelque chose avec...
    Bon dimanche


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : demi avocat 1 tr de pain
    Déjeuner : 1 brochette et un peu de frites (pas bien mais bon)
    Goûter ou snack : prunes
    Dîner : moules cuit au vin blanc recette de chez nous
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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